各界で活躍する方々に、それぞれのオンとオフ、よい時間の過ごし方などについて聞く連載「MY Relax Time」。第9回は、モデル業以外にテレビやラジオへの出演、エッセイ執筆、講演、化粧品やジュエリーのプロデュース、シンガーなど、多方面で才能を発揮しているアン ミカさんです。

写真：殿村誠士 スタイリング：加藤万紀子 ヘア＆メイク：K.Furumoto (&'s management)  構成：和田達彦

私の現在の仕事は、モデル、コメンテーター、商品プロデュースなど多岐にわたるため、常にその分野ごとの勉強を楽しみながら続けています。 40代になる前に東京に進出してからは、テレビではコメンテーターとしてお声をかけていただくことが増え、それもまた社会の流れを学びつつ、自分の意見を伝える責任感をもって務めさせて頂いています。商品のプロデュースは影響力も責任も大きいので、漢方やアロマ、化粧品の資格を取ったり講義を受けに行ったりして学びを楽しみながらモノづくりに活かしています。あえてこれからやってみたいことは、歌もダンスも若い頃から親しんでいて、最近は演技をする機会にも恵まれているので、舞台にも挑戦してみたいですね。自分に限界や枠を授けずに、求めて頂くところに自分の役割があると思っていますので、チャンスがあれば楽しみたいです。この歳になって自分の体質を知ることの大切さをしみじみと感じるので、漢方のお茶を体質に合わせてお出しできるような、東洋医学のカフェ経営にも興味があります。

忙しくて、一つひとつの仕事を丁寧にやれていないと感じるとストレスを感じますが、そういう時は温かいものを飲んだり、好きな音楽を聴いたりして気分転換。またオフの日は、だんなさまとキャッキャと遊んでいます。廊下でわざと転んだフリしてキスしたりして（笑）。彼は私にとって全部の癒しなんです。彼とは婚前契約を交わしていて、そのひとつは夏は1週間から10日、冬は3週間必ず休暇を取って一緒に過ごすということ。放っておくと3日と休めない私の性格をよくわかっていた彼からの提案です。お互いに忙しいので、普段はすれ違いになることが多いのですが、そうしてだんなさまとゆっくり過ごすと、いったん気持ちがリセットされて、また楽しく仕事に取り組めます。

他に欠かせない気分転換法は、アロマのスプレー。顔のまわりに2、3回シュッとして、ゆっくり深呼吸するとリフレッシュできます。私はたばこは吸いませんが、似たような存在なんだろうなと思います。リフレッシュの仕方は人それぞれ。最近は喫煙に対して厳しい世の中になっていますが、たばこがリフレッシュする手段だった人にとっては完全に吸えなくなるのは困るから、吸う人と吸わない人がうまく共存できたらいいなと思います。もちろん人混みの中での歩きたばこなどは絶対にダメですが、最近は少なくとも私のまわりでは迷惑なたばこの吸い方をする人は少なくなったように感じます。冬に外の喫煙所でたばこを吸っているのを見ると、寒そうだけど、喫煙者同士の仲のよい感じはいいなと思いますね。

各界で活躍する方々に、それぞれのオンとオフ、よい時間の過ごし方などについて聞く連載「MY Relax Time」。第8回は、ジャーナリスト、キャスターとして独自の取材を精力的に行うかたわら、TVやラジオの報道・情報番組への出演、執筆など多岐に渡り活動している堀潤さんです。

写真：殿村誠士　構成：和田達彦

僕は事実を知らないのに知っているかのように話すのが嫌で、「実際に行ってみたらこうでした」ということを伝えたい。だから、毎日のようにどこかへ取材に出かけています。もちろん一カ所に行っただけでは、真実はわかりません。結果、あちこちに行きまくることになるわけです。災害や貧困、いじめなど、さまざまなテーマに取り組んでいますが、そうした現場に共通する問題点は、「個人が自由に自分らしく生きられていないこと」。自分は根っからの自由主義者なんだと思います。ただ、ニュースの仕事に携わって18年になりますが、最近は肩の力が抜けてきて、理想の押し付けはつまらないと思うようになりました。昔だったら怒っていたようなことにも、いまは「じゃあどうしたらいいか、一緒に考えましょうよ」というスタンスで向き合っています。

そんな生活なので、仕事とプライベートの境界は曖昧です。でもやらされている仕事ではないので、辛くはないですね。むしろ仕事が充実している時のほうがリラックスできるし、取材で”熱い人”に会うと、自分も頑張ろうという気持ちになる。つくづく、人を元気にするのは人なんだなと思います。また原稿仕事は当然ニュース関係のものが多いのですが、たまに日常の出来事について感じたことを書くと、自分を開放する感覚が味わえていいですね。趣味はというと、一応サーフィンかな。でも年に2回ぐらいしか行けていません（笑）。その代わり、仕事の合間に1～2時間でも時間があると、ジムに行ってカラダを動かすようにしています。ストレッチ中心のメニューですが、よい気分転換になります。

もうひとつ、仕事の合間の気分転換法といえば、たばこですね。シーンによって、加熱式と紙巻を使い分けています。たばこの香りを嫌う人と会う前は、においの少ない加熱式。逆にたばこを吸いながらだとスムーズに取材ができるという人もいるので、そんな時は紙巻です。相手にもよりますが、たばこってスタイル的に”ゆるさ”を醸し出せると思うので、僕にとってはちょうどよいコミュニケーションツールになっているんですよね。また、テレビやラジオではたばこ関連のニュースを取り上げることもありますが、自身が喫煙者だという立場を明確にして発言するように心がけています。だからこそ同じ喫煙者としては、マナーを守らない人は本当に困ります。喫煙の自由といっても、何でもやっていいわけじゃない。ルールを守って楽しみたいですよね。

各界で活躍する方々に、それぞれのオンとオフ、よい時間の過ごし方などについて聞く連載「MY Relax Time」。第7回は、約5年間の休止期間を経て2017年にCHEMISTRY（ケミストリー）としての活動を再開し、現在は昨年10月から2月までの全国18都市20公演にわたるツアーを行っている堂珍嘉邦さんです。

写真：殿村誠士　構成：和田達彦

ケミストリーの再始動にあたっては、5年間活動を休止している間にいろいろと世の中は変わっているけれど、そうした時代の変化をうまく反映しつつ、自分たちの世界を表現できたらいいと思っています。2月13日には新しいシングルをリリースしますし、アルバム制作にも取りかかりつつあります。でも、いまはツアー中なのでそっちに集中という感じですね。ツアーでは、どの公演も基本的に構成は同じですが、そのなかでもたとえば曲のアウトロの尺を調整するなどしてブラッシュアップしていきます。セットリストも20曲ほどは決まっているのですが、それ以外にどうしてもやりたい曲は追加で入れています。僕と川畑でそれぞれやりたい曲があったりするので、相談して日替わりで入れるようにしています。

ツアーでリハーサルまで時間のある時は、会場周辺でマネージャーとキャッチボールするのがいつもの気分転換法。ファンの方もそれをわかっていて、こぼれたボールを拾うために待機していてくれたりします（笑）。あとは会場周辺をブラブラすることも多いですね。ライブをやり慣れている、いわゆるホーム感のある会場じゃない場合でも、周囲を歩いて人の流れを感じることで、なんとなくしっくりきたりするんです。また、僕は将来ゲーム屋をやろうと思っていた時期があったぐらいのゲーム好きなので、完全にオフの日は引きこもってゲーム漬けになったりもしますが、時にはオフの日でも都内で街歩きを楽しんだりします。あえてあまり詳しくない街に出かけて、勘を頼りにメシがうまい店を見つけるのが好きなんですよ。

ライブが終わった後やレコーディング中のブレイク時には、たばこで一服。特に1回ライブを行った後は、カラダ中の老廃物が全部抜けきったような感じになるので、そんな時に吸うたばこは格別ですね。基本的に紙巻きたばこが好きですが、場所や状況などに応じて加熱式たばこも使っています。ライブの間隔が詰まっている時には加熱式の割合を多めにする感じですね。自宅でも吸いますが、料理好きな僕としては、たばことごはんの香りが混ざらないよう、できるだけ屋外の決められた場所で吸うようにしています。僕はジャケットやPVにもよくたばこを吸っているシーンを使っていますし、僕自身もたばこが違和感なく似合う男性でいたいと思っています。

各界で活躍する方々に、それぞれのオンとオフ、よい時間の過ごし方などについて聞く連載「MY Relax Time」。第6回は、小説やエッセイの執筆活動に加え、近年は若い女性の代弁者、恋愛の教祖、そしてお母さん、という立場から、テレビ・ラジオのコメンテーターやパネリストとしても活躍する室井佑月さんです。

写真：殿村誠士　構成：和田達彦

いま、作家としての仕事は月に15本ぐらい。一番忙しい時は月に60本、原稿用紙にして300枚も書いていて、自分でもなにしているかわからないぐらいでした。その頑張りがあったからいまがあるのですが、エッセイでは日常の不満について書くことも多いので、心がトゲトゲしがちでしたね。10年ぐらい前からいまのペースに落ち着いて、“いい人”になりました（笑）。書く内容はテーマを指定される場合もあって、依頼されるとなんでも頑張っちゃう。最近こそ時事ネタやメディア評も多いのですが、政治についてもなにか書いてくれと頼まれて、初めのうちは「結婚するならこの政治家」みたいなことを書いていました。それから次第に政治に関心をもつようになって、硬い内容も書くようになったんですよ。

オフの時間は、息子から「なんでそんなに毎日遊ばなきゃいけないの？」と言われるくらいアクティブに行動しています。実際それほど遊びまわっているわけじゃないのですが、なにか動きがないと嫌な性分なんです。3日間なにもないと、ひとりでスーパー銭湯に行ったりするし、「あのラーメンが食べたい」となると、何時でもタクシーに乗って食べに行っちゃう。基本的に、約束して出かけるのはあまり好きじゃない。ただし旅行は別ですね。最近は女友達数人とくだらないテーマを決めて旅行するのが好きで、夏には「全国スピリチュアル巡り」と題して国内数カ所へ行きました。そのうちの1回は私が幹事を引き受けたのですが、面白いかなと思って幽霊が出るという噂のあるホテルを予約したら大ブーイング。しばらく幹事はさせてもらえそうにないです（笑）。

小説を書く際、たばこは便利な小道具。セリフの前にくゆらすたばこの煙の色で情景を表現できます。わたし自身喫煙者で、2年ぐらい前から加熱式たばこも吸い始めました。つい吸ってしまう、そういう人間っぽさがあることで、エッセイでいろいろな人に感情移入したり、小説で誰かになりきったりすることができている気がします。ただ、マナーには気をつけています。たとえ喫煙OKの場所でも、そこに吸わない人がいる場合は「吸ってもよいですか」と聞いてから吸うようにしていますね。

各界で活躍する方々に、それぞれのオンとオフ、よい時間の過ごし方などについて聞く連載「MY Relax Time」。第5回は、現在日本テレビ系でオンエア中のドラマ『ドロ刑-警視庁捜査三課-』や、11月16日から全国で公開される映画『アウト＆アウト』をはじめ、さまざまなドラマや映画で活躍する俳優の遠藤憲一さんです。

写真：大河内 禎　スタイリング：中本コーソー（ラインヴァント）　ヘア＆メイク：村上まどか　構成：和田達彦

仕事の依頼が来た際には、話の展開や役の性格など、どこかしら面白いと思ったところがあればできるだけ引き受けるようにしています。最新の映画『アウト＆アウト』はまさにそうで、元ヤクザの探偵が7歳の少女を引き取って保護しながらも、彼女が探偵を母親のように支えている。そんな関係がユニークな、見応えのある作品になっています。一方でバラエティの番組に出る時は、”ダメ人間”な素の自分を出すようにしています（笑）。どんな現場でも、収録中に楽しめることを見つけるように心がけています。依頼された仕事とは関係なしにやってみたいことのひとつは、自主映画の製作。監督だとか役者だとかの分担を取っ払って、みんなで相談しながら撮っていく、そういう意味での“自主”映画をつくってみたい。そんな夢をもっています。

面白いと思った仕事はつい受けてしまうので、もうずっとまとまった長期の休みは取っていないのですが、3〜4日ほどスケジュールが空くと、女房と温泉に行きます。ただ、近場の温泉は行きつくしてしまったので、最近はあちこちのホテルに泊まりにいくことが多いですね。自宅とは違う空間の雰囲気を味わうことが目的なので、観光はほとんどしないで、部屋の中でゆっくりくつろぐ。それがオフの過ごし方です。またちょっとした時間がある日は、事務所からウォーキングがてら喫茶店まで歩いていって、コーヒーを飲みながら本を読んで小一時間ほど過ごすことかな。持っていく本は、仕事とは関係のない小説が多いですね。文章を読みながら、頭の中で情景を想像するのが楽しいんですよ。

日常での気分転換法といえば、お酒とたばこ。ただ、お酒に関しては、僕は飲み屋でたまたまそこにいる人たちとワーッと盛り上がるのが好きだったんですが、今年の正月の新年会は盛り上がりすぎちゃって（笑）。女房に激怒されて、正月明けから禁酒しています。なのでいまは、たばこだけですね。撮影中の休憩時にはよくたばこを吸います。カットごとに吸ったりもしますから。でも最近は、役者でもたばこを吸う人は少なくなったと感じますね。自分が吸う時は、吸う場所には気を使うようにしています。喫煙者の僕から見ても、路上で吸ったり、歩きたばこをしている人は見ていていい感じがしないですから。マナーよく、気分よく過ごしたいですね。