健康度合いを見るわかりやすい指標のひとつが、「体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）」で算出できるBMI（ボディマス指数）。そんなBMIの数値をもとに、世界195か国の肥満率が高い国と低い国をランキング形式でまとめたデータが発表された。比較的スリムな人が多いといわれる日本は、何位にランクインしているだろうか？
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195か国・1億2890万人のBMIの動向
WHOでは、BMIが18.5～25未満は「健康」としており、BMIが25以上は「太りすぎ」、30以上は「肥満」とみなしている。
Our World in Dataが先日発表した内容は、WHO（世界保健機関）のデータをもとに、1975年から2016年における、世界195か国、1億2890万人のBMIの動向を国別にまとめたものだ。その結果、最新の2016年時点で「肥満率が高い国」と「肥満率が低い国」のトップ10が明らかになった。
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肥満率が高い国
1位 ナウル（88.5％）
2位 パラオ（85.1％）
3位 クック諸島（84.7％）
4位 マーシャル諸島（83.5％）
5位 ツバル（81.9％）
6位 ニウエ（80.0％）
7位 キリバス（78.7％）
8位 トンガ（78.5％）
9位 サモア（77.6％）
10位 ミクロネシア連邦（75.9％）
※数字はBMIが25以上の「太りすぎ」「肥満」の人の割合
1位になったナウルは、太平洋南西部に位置する島国で、面積は東京都品川区とほぼ同じだ。BMIは25以上の人が88.5％と9割近く、10人に9人が「太りすぎ」または「肥満」という。2位にパラオ、3位にクック諸島、4位にマーシャル諸島と、太平洋に浮かぶ島が上位を占める結果になった。
肥満率が低い国
1位 ベトナム（18.3％）
2位 インド（19.7％）
3位 バングラデシュ（20.0％）
4位 エチオピア（20.9％）
5位 ネパール（21.0％）
6位 東ティモール（21.6％）
7位 カンボジア（21.7％）
8位 東南アジア諸国連合（21.9％）
9位 エリトリア（22.0％）
9位 ニジェール（22.0％）
※数字はBMIが25以上の「太りすぎ」「肥満」の人の割合
最も肥満率が低い国で1位となったのは、ベトナム。次にインド、バングラデシュと続く。ベトナムはBMIが25以上の人の割合が18.3％。つまり、10人に8人は「健康」または「痩せぎみ」に分類されることになる。
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欧米諸国はこぞって肥満率が高い
欧米諸国も肥満率が高めだ。アメリカは15位（BMI25以上は67.9％）、オーストラリアは25位（同64.5％）、イギリスは30位（同63.7％）といった具合。今回の結果を世界地図に落とし込んだものを見ると、北米と欧州、南米は肥満率が高い国が固まっていることが一目瞭然だ。
一方、気になる日本の結果は、肥満率が少ない国の32位（BMI25以上は27.2％）だった。フィリピン（34位、同27.6％）、韓国（48位、同30.3％）などと、アジアは肥満率が低めであることがわかる。
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肥満率が減った国はない
また1975年の調査結果と比較すると、195か国すべてで肥満率が増えていることが判明。例えば、日本は1975年のBMI25以上の割合は14.9％だったが2016年には27.2％まで増えている。アメリカでは1975年は41.0％だったのに、2016年は67.9％まで増加。なかには、30ポイント以上も増加している国もある。つまり、それだけ世界全体で肥満が増えているということだ。
太りすぎや肥満は、さまざまな病気の関連性が高いことがわかっている。日本でも、過去に比べると肥満の割合は着実に増えている。「和食を食べているから」「日本人だから大丈夫」と過信せず、体重管理や健康管理を行った方がいいのかもしれない。
【出典】
https://ourworldindata.org/grapher/share-of-adults-who-are-overweight
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ナウル共和国政府観光局 Twitter
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全ナウル イルミーネーション大会開幕 pic.twitter.com/AKb5P0kbgB
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